据了解，肥胖会使人体产生各种健康隐患，目前所知的肥胖伴发症就多达十几种，这就进一步地破坏了人体免疫系统，导致肥

1、长斑①后天性雀斑：多和阳光照射有关，另外，经期和妊娠期激素水平紊乱，经血排出障碍，毒素淤积也会诱发雀斑。②

肝肾阴虚型 该种类型属于阴血不足的阴虚型肥胖体质，调养的重点在于滋阴。这类人除了滋阴补血外，还要活血。 肝郁

反弹的危害很大，它会打乱神经系统的相对稳定，降低肌肉免疫能力；增加患心脏病的几率；使人对减肥失去信心，情绪起伏

轻微肥胖者多无不良反应，中度肥胖者可能出现下肢沉重感，活动时气促，体力劳动易疲倦，弯腰前屈困难，腰、腿痛，

很多人突然脑梗了、脑溢血了、中风了、偏瘫了！真以为是突然之间发生的？任何病都不是一天两天得的，其实它已经隐藏了

随着生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多。而在这个以瘦为美的时代，肥胖不仅影响工作，生活，美观。而且对健康有一

1、目测乳腺问题？副乳~腋下很多淋巴组织，如淋巴不畅会导致毒素堆积，大量的废水、废气无法排出，就会形成副乳，严

可以引起内分泌系统的紊乱，引起皮肤疾病，使皮肤变得粗糙，松弛，还可以引起肝胆的疾病，比如说脂肪肝、胆囊炎，可以

糖类决议胰岛素，胰岛素决议了肥壮，多动多吃，少动少吃——这才是“能量守恒”！肥壮归根到底是由激素失衡，而不是卡

我们据我们调查，很多的肥胖的病人他都是在外面就餐，他几乎很少在家里就餐，那么在外面就餐的一个弊端就是，因为饭馆

人体肥胖是由脂肪体积的大小和脂肪数量来决定的，而人体成年后脂肪数量恒定，一般性减肥只能减小脂肪体积，而不能减少

莫斯科医学研究院的专家日前发表文章称，心理问题可能是部分肥胖症者的病因，因此在治疗时不能“头痛医头，脚痛医脚

1．心理问题是致胖的重要因素 莫斯科医学研究院专家经研究指出，心理问题可能是部分肥胖症者的病因，因此在治疗时不

减赘肉运动　　 1.坐椅操瘦腰法　　做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感受人体如同要从椅子上滑下来了，放

手臂粗手臂粗、蝴蝶袖千万不要不当一回事，因为从手臂上走了6条经络，手三阳：三焦经、大肠经、小肠经。手三阴：心经

从形体上来看，无论是实胖、虚胖、还是虚实相夹杂的肥胖一般有四种类型。 1， 全身性的肥胖 它的肥胖特点

咱们会长高是因为激素和酶，咱们会长胖，为什么就不是？梦纤专业减肥专家对肥胖学的看法直截了当，他认为肥壮是剩余脂

对于减肥食物大家都已经有所了解，但是这些减肥食物该怎么吃才能减肥呢？梦纤专业减肥专家对此做了讲解。首先同种类食

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就必须要转换减肥思路，其实，上苍早已经赐给你了一个事半功倍的瘦身时间，

减肥其实并不难，很多方法随时随地能应用的，如端正坐姿，坐的时候挺缩小腹，就可以让囤积在腹部的脂肪渐渐地消下去

吃饭速度快，虽然节省吃饭时间，但是吃进的食物量却会远远多于细嚼慢咽，因此容易不自觉地吃进过多的食物而导致肥胖。

笑声，应该是世界上最好的声音。你知道吗？笑的时候也可以消耗热量，大笑100声所消耗的热量相当于蹬10分钟自行车

低GI瘦身法又称为低胰岛素瘦身法，是一种不用激烈运动就可以达到减肥目的的瘦身方式，梦纤专业减肥专家调查发现

检测你的肥胖指数，梦纤专业减肥专家通过BMI与理想体重这两个计算方法是以营养健康概念来检测肥胖状况，这两个方

早中晚怎么吃才能合理地帮助减肥？控制好一日三餐的饮食是减肥的重要一环，所以说恰当地安排自身的饮食，严格遵守“早

象征着浪漫爱情的玫瑰花，可以带给人愉悦的心情和恋爱般的好气色，粉红色的花瓣有一种神奇的魔力。不管是单以玫瑰花冲

乌龙茶是一种有效渐变瘦身法，吃过油腻食物后半小时直接饮用一杯乌龙茶，会让你感到清爽，乌龙茶中含有一种特殊的

柠檬香茅茶 外表平凡如芒果的柠檬香茅，散发着一股清新的味道，第一次接触花草茶的人，不妨先从单纯的香茅茶开始，

花茶 花茶中普遍含有丰富的矿物质与维生素，能帮助燃烧体内脂肪，代谢多余的热量，促进消化，有效控制身材。想减肥