点击次数:1  更新时间:2020-11-07 09:35:33

昨天大餐今天断食 小心产生胰脏发炎

你的生活习惯决定你是瘦子还是胖子!

如果你不小心前一天的晚餐吃多了,那么第二天的早餐和午餐的量你可以稍微减少一点来平衡一下,减少第二天摄取的热量,但是不要完全不吃。当你大吃大喝之后,油腻的东西进到肚子里面,胆囊会收缩,收缩之后,胆结石就会堆积,可能会影响到胰脏发炎,毁坏了代谢系统。

断食究竟对身体有什么害处?譬如说我们今天断食,不吃任何断食,我们的身体首先消耗的是肝醣,当肝醣被用完之后,脂肪就开始被消耗,这时候脂肪会开始在我们体内乱窜,有时会导致体内的三酸甘油酯过高,这时候胰脏就会产生炎症,胰脏一旦发炎,胰脏里含有的蛋白质分解酶、淀粉分解酶、酵素就会在我们的体内乱窜。当蛋白质分解酶跑到我们手臂的肌肉上时,就会把手臂的蛋白质分解掉,这时候整个人会处于发炎的状态。