点击次数:1  更新时间:2020-10-23 09:03:58

冬季减肥小常识五:不吃剩菜剩饭

你的生活习惯决定你是瘦子还是胖子!

  吃剩饭剩菜对减肥来说是非常不利的,当你吃饱了还继续吃,你的胃就会在不知不觉中给撑大。这样你的食欲也会变得更加大,脂肪就开始堆积起来了。而且摄入均衡健康的营业是减肥的必要条件!梦纤温馨提示:减肥一定要吃好!按时吃!吃得均衡!