点击次数:1  更新时间:2020-06-16 09:40:45

肥胖会对身体造成哪些影响

你的生活习惯决定你是瘦子还是胖子!

世界卫生组织曾经发出警告:超重和肥胖是引起全球死亡的第五大风险。全球每年因肥胖而死的人至少有二百八十万。下面简单介绍一下肥胖对我们身体可能造成的影响:

1、人体内脂肪含量过高,会影响身体正常的代谢功能。同时也会增加高血压,冠心病,脂肪肝,糖尿病等疾病的患病率。

2、影响正常的呼吸。过度肥胖的人,胸腔腹部以及腹腔内部可能会形成很多的脂肪堆,可能会使肺功能功能下降。严重的话,会发生阻塞性睡眠呼吸暂停通气综合征,对患者的生命造成极大的威胁。

3、无法完成正常的体育锻炼。我们会发现肥胖的人对体育是十分不擅长的。因为肥胖会加重身体的负担,造成我们的运动能力下降。这就会导致我们无法完成高强度的运动。缺乏锻炼,这对我们身体素质的提高是十分不利的。

4、肥胖的人还有可能会导致自身免疫力下降。因为肥胖的人可能无法完成正常的体育锻炼。这就会导致我们身体素质的下降。进而,使得我们自身免疫力的下降。因此,肥胖的人更容易生病,并且一些肥胖的人慢性疾病的发病率也在逐渐升高。

5、影响自身心理健康。肥胖可能导致一个人内心自卑感加强,不善与人交际。久而久之,这些行为对心理健康是有危害的。当然,这也只是个例。