梦纤专业减肥一家专门做减肥的机构
很多人突然脑梗了、脑溢血了、中风了、偏瘫了！真以为是突然之间发生的？任何病都不是一天两天得的，其实它已经隐藏了很久很久，而且还发出了信号，可惜我们没有重视。肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运作的关键部位，所以，调理颈椎刻不容缓。1、大家摸摸自己的脖颈，是否僵硬，有大包？不想中风，偏瘫的，及时疏通经络。一个人能活多少年，取决于颈椎能支撑多少年？每周护理1-2次颈椎，可延长寿命N年！肩颈堵了，头疼、头晕；肩颈堵了，血压上来；肩颈堵了，失眠、多梦；肩颈堵了，记忆力下降；肩颈堵了，“富贵包”出来；肩颈堵了，大脑供血不足，导致各方面问题出来了。2、养肩等于养命颈椎病会严重影响脑部供血，头晕，头疼，恶心，记忆力减退，并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系，与淋巴液也有关，淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现这坨肉脖子短了，因此，一定不要忽视，这是脑梗的前兆；大椎穴是一个十字路口，会堵塞7条经络，膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎穴淤堵导致大小脑空氧空血状态、气血不能上于头部。会引起头晕、头痛、失眠健忘、脱发，大椎淤堵同时造成左右肩周血脉不通，脑血栓，脑梗，引起肩周炎，手麻、肩部肌肉劳损。要想从根本上解决肩颈问题，立刻马上疏通排淤。别把富贵包(其实是夺命包)不当一回事，脑后有堆肉，请一定注意心脑血管疾病，多伴有肥胖、高血压、脂肪肝等症状。而且随时都会有生命危险，必须尽快排出瘀毒堵，这种情况已经是在和生命赛跑了。最好的解决办法就是：疏通肩颈经络和淋巴，调理颈椎。但富贵包严禁推、揉、捏！！3、减肥一定要先减背减背最好的方式就是做肩颈与塑型！减背是减重最快的方式——疏通膀胱经！减背是最好的淋巴排毒，特别是背部淋巴排毒！减背是调节所有内脏的唯一方法，而且脊椎是所有内脏神经控制区！任脉督脉+八髎+脊柱=滋补阳气，如至阳穴等调气血、增强免疫力，所以保养背部成了养生调理亚健康和减肥很重要的一点。背部是人体器官的反射区：人体气血走膀胱经，膀胱经是人体最大的去湿、排毒的通路，膀胱经在人体的背部，慢性病都在背上，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
随着生活水平的提高，肥胖的人群也越来越多。而在这个以瘦为美的时代，肥胖不仅影响工作，生活，美观。而且对健康有一定的危害性，世界卫生组织已将肥胖定为疾病，它是目前继心脑血管疾病和癌症之后，对人类健康产生威胁的第三大敌人。因为肥胖会引发许多疾病。第一条 脂肪肝肥胖者的高胰岛素血症，使其内因性甘油三酯合成亢进，就会造成在肝脏中合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。脂肪肝是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，并可发展成脂肪性肝炎，肝纤维化和肝硬化，后期他们并发腹水，肝性脑病，消化道出血甚至肝癌等。第二条 糖尿病肥胖是引发糖尿病重要危险因素之一，因为肥胖会导致细胞对胰岛素的敏感性下降，造成糖的利用障碍，使血糖升高，出现糖尿病。。世界卫生组织估计，约50%的肥胖者将来可能患上糖尿病，肥胖者发生二型糖尿病危险性是正常人的三倍，肥胖甚至会使二型糖尿病患者的正常寿命缩短长达八年。第三条 高血脂根据肥胖的部位不同，可分为内肥胖和外肥胖，内肥胖主要体现在血液和内脏器官的肥胖，高血脂就是其中之一。高血脂是由于机体对游离脂肪酸的运动利用减少，血液中的游离脂肪酸积累，造成了血脂容量升高，高血脂者经常得不到患者的重视，但事实上还是心脑血管健康的慢性杀手，容易导致血管硬化，血栓，肾脏疾病和动脉硬化等。第四条 高血压身体肥胖程度与高血压的发生存在一定的关系，肥胖等级越高，患高血压的危险性也就越大，一个重度肥胖的人发生高血压的机会是身体超重者的五倍多，是轻度肥胖者的两倍多，最近不明物质的量会多，再一次询问制度实现的美梦成真，高血压的发生几率甚至要比非肥胖者高50%。第五条 心脏病多余的脂肪会使血液得不到充足的氧气，为了弥补这种情形，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓，过度肥胖者，心脏会因为过度疲劳而扩张衰弱，严重者出现充血性心脏衰竭，脂肪粘附血管壁脂质沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄，硬化。你们见过疾病，心绞痛，中风和猝死。侨中永生。第六条 高尿酸肥胖引起高尿酸血症的机制是肥胖者，收入能量增加导致飘零，合成增多，从而产生更多的腰酸，血液中尿酸持续升高的危害，其他高尿酸血症患者由于体内的血尿酸浓度过高。在一定条件下，危机图尿酸结晶沉积到关节，容易导致痛风的发生，引起痛风性关节炎，造成关节变形，如果沉积到肾脏，则会引起痛风性肾病严重者，最终发展成为尿毒症，危害患者生命。第七条 睡眠呼吸暂停综合征阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是成年人中常见的疾病，而肥胖是她最常见的因素，不仅影响患者的睡眠质量，还会引起一系列的病理生理改变，如白天嗜睡，疲劳，头痛，出汗，夜间遗尿，认知和智力的下降或性格异常的呼吸暂停，期间氧饱和度的下降，还可导致一系列心律失常的发生。包括窦性心动过缓，窦性停搏，房室传导组织以及实行心律失常的，增加了患者夜间发生心绞痛和心肌梗死的风险。
1、目测乳腺问题？副乳~腋下很多淋巴组织，如淋巴不畅会导致毒素堆积，大量的废水、废气无法排出，就会形成副乳，严重还会长乳头。乳晕发黑~是气血循环不畅，代谢功能差，肝火旺，易怒。乳房有包块~是肝气郁结，腺体堵塞形成包块，导致增生的形成。青筋暴露~是气滞血淤，性情急，脾气燥。乳头内陷~是毒素无法排出，易导致乳腺炎和乳腺囊肿。外扩下垂萎缩~是胸部营养不够，缺少蛋白质，而结缔组织靠这些来维持。2、手感触摸分辨乳腺疾病：（1）、乳腺增生：颗粒、条索、结块状。（2）、小叶增生：经期前会变大、摸上去有疼痛感、经期过后就不疼啦。（3）、乳腺囊肿：水性、水泡样，摸上去软软的，有点像摸到指腹的感觉。（4）、乳腺纤维瘤：黄豆似的，质地硬，无痛感，会滑动。（5）、钙化的胸部：像石头一样硬；乳腺癌的前期症状(建议到医院做进一步检查)。（6）、淋巴结肿大：腋下凸起，有结块，颜色发黑。（7）、乳腺癌：乳头内陷，有橘皮，摸起有肿块但是不会痛的，甚至会有血样的分泌物！ 乳腺增生→乳腺结结→乳腺囊肿→乳腺纤维瘤→乳腺癌；乳腺癌前期叫做包块，当医生说你的胸要三个月一复查时，那么你已经接近乳腺癌了！▇推荐产品：美胸康疗套盒，每周做1-2次，并保持愉快的心情(做指法时，要避开纤维瘤或手术过的部位)。
可以引起内分泌系统的紊乱，引起皮肤疾病，使皮肤变得粗糙，松弛，还可以引起肝胆的疾病，比如说脂肪肝、胆囊炎，可以导致肾脏的损伤，增加关节的负重，引起骨关节的疾病，比正常人更容易出现大脑早衰的情况，会影响到肺，比如说出现睡眠呼吸暂停等，可以引起心脏的负荷过重，还可以引起癌症，可以导致结肠的疾病。
糖类决议胰岛素，胰岛素决议了肥壮，多动多吃，少动少吃——这才是“能量守恒”！肥壮归根到底是由激素失衡，而不是卡路里失衡形成的。 梦纤瘦身查询人员还指出，低脂肪饮食不能防备心脏病、癌症或其他疾病。少吃并不能医治或治好肥壮，它仅仅能暂时减轻最显着的症状。已然少吃不能医治或治好肥壮，那明显多吃也不是导致肥壮的原因。 高强度练习越多，焚烧的卡路里就越多——剧烈运动到出汗，瘦身的确更有用。但，这也会使你更饿。肥壮并不是能量平衡、吃得过多动得太少引起的失调，热力学更与此无关。很少有人愿意供认少吃点并不能瘦身成功，咱们被引导去相信自己的身段好坏直接由他们的饮食和行为导致，这简直是最违背真理的一种解说了。 威望们习惯于把瘦身的失利归咎于肥壮者不能坚持节食习惯。这是意志力的失利，是品行方面必要强度的缺少——总归，你肥壮的原因就是你无法像瘦子那样去适度饮食。 肥壮学榜首规律 人体纵然没机械安排那么精巧，但脂肪也都是被身体精细地操控着的。 肥壮学第二规律 即使脂肪失调极端细小，它仍是会引发肥壮。肥壮学第三规律 任何使咱们发胖的要素，也会一起诱使咱们吃得太多。专业马拉松运动员苗条的原因，不在于他们真心实意地尽力练习，所以焚烧掉了大量的卡路里，而是他们的体循环唆使着他们将能量分配到肌肉之中，去焚烧卡路里。
病态肥胖是指因身体上某些原发性疾病所导致的肥胖。梦纤专业减肥专家根据多年经验和，总结出了最常见的十种病态肥胖症状新号，提醒人们引起注意。 1.紫纹 其主要表现为：腹部两侧、大腿内侧呈梭形、淡紫色条纹，还会出现满月脸、水牛背、将军肚。这些症状说明皮质醇的增多，发展下去会引起骨质疏松，高血压、物理、低钾等。 2.多毛 肥胖儿童如何伴有多毛，机油可能是先天性遗传疾病或者性腺异常所致，应引起家长的重视，如果同时还伴有性早熟和骨骼一场，切膜放松警惕，需要到正规医院对染色体和内分泌做系统检查。 3.黑棘皮病 主要表现为肤色沉着，角质增多，严重有天鹅绒状凸起，令人有种洗不干净的感觉，以颈后和腋下最为常见。黑棘皮病出现是病理的新号，与高胰岛素血症有关，发展下去会出现糖尿病、高血压症。 4. 月经絮乱 育龄期，女性会出现闭经、觉绝经和失调的症状，一定要重视，肥胖本身和减重治疗都会引起月经失调，正常的脂肪含量对于维持女性激素的作用必不可少。肥胖伴停经在年轻女性中最为常见的为多囊卵巢综合征和高泌乳素血症如出现泌乳、头痛、胸闷症状，请及时检查就医。 5.男性乳房发育 儿童在青春期出现生理性男性乳房发育，多可自行恢复，但是肥胖儿童内分泌絮乱、雌雄激素失调也会引起男性乳头发育、性腺发育不良、男性女性化的异常。 6.脂肪肝 大约60%的肥胖者都出现肝的细胞脂肪变后，大部分患者无症状，严重者体检发现可发现肝肿大，B超检查课件明显脂肪浸润，肝功能检查出转氨酶升高等异常。此时，减轻体重即可恢复正常。 7.腰围增粗 有些体重正常的患者仅仅表现为腰围增粗，也会出现肥胖并发症，如糖尿病、高血脂、冠心病。中国男性腰围大于90cm，女性大于80cm就要提高警惕。
1、减少患病的风险 很多肥胖的人都患有一些慢性疾病。比如高血压、高血脂甚至脑血栓等等。肥胖的人容易劳累，容易气喘。而减肥还可以防治很多慢性疾病，这些慢性病如果只靠药物治疗，则可能须吃一辈子的药地无法根治，但是如果能从减肥方面同时着手，则很多病会不药而愈。而减肥的人更健康。不用担心血压高和有脂肪肝，想长胖很容易，多吃多睡就可以了!可是想瘦就没那么容易了，吃药运动能坚持两天就不错了。 2、睡眠质量会变好 适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。 3、身体变得更有活力 体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。经常锻炼身体，让你的生活规律化，你才能够健美年轻。 4、更容易怀上宝宝 肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一，当年轻的女人不再那么肥胖，就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝，因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。 5、肌肤肤质变得更好 没有垃圾食品的摧残，皮肤状态好很多，而且因为锻炼身体肌肉比重变大，整个人更显水灵，因为肌肉里储存的肌糖原能结合更多的水分子。而且，心脏为了保证肌肉充足的血液供应，跳动会更加有力，血液循环也会变好，皮肤暗沉和蜡黄被“面若桃花”取代。
梦纤专业减肥专家调查发现在节食减肥状态下，特别是三餐只吃蔬菜水果的状态下，食物摄入的钙质严重不足。 极低热量饮食（每天热量摄入不足1000大卡）导致身体功能不足，脂肪发生大量分解（快速减肥），其中间产物“酮酸”来不及彻底氧化，往往会在血液中暂时堆积，造成血液偏酸的危险。此时，身体便会从骨骼当中动员钙离子来中和酸性，造成钙的损失。 食物的蛋白质摄入量严重不足，也会降低食物钙的吸收效率。 也就是说：钙质的摄入、储存以及吸收三重夹击，会让节食减肥的人群面临着严重的缺钙隐患。而减肥速度越快，这个隐患越大。 缺钙又会对减肥起【反噬】的作用 食物里充足的钙质有助于脂肪分解，因为钙离子是脂肪酶的活性所必需。美国有科学家做过一个有关钙与减肥的经典实验。他们给肥胖小白鼠喂养相同热量的减肥食谱，但是食物的种类不同（钙含量也不同）结果发现，食物里的含钙量越高，小鼠体重下降越多，其中以酸奶作为钙来源的小白鼠体重下降最多，因为酸奶的钙吸收率在天然食物中是无可匹敌的。 该科学家针对人群调查，也发现了相似的结果，那些经常消费低脂乳制品的人最不容易变胖。从减肥的角度，为了保证脂肪酶获得最佳的燃脂效率，科学家推荐人们每天摄入1200~1600毫克的钙。 每天补钙600mg比别人多瘦22% 根据科学家早前的研究发现，在每天早餐和午餐中分别摄入300mg钙质的女性，比那些不额外摄入钙的妹子要多瘦掉22%的体重。 而多瘦掉的22%体重当中，81%是腹部脂肪。 当我们谈起补钙 究竟该怎么做？ 普通人群每天需要摄入800-1000毫克的钙，而想减肥，可以提高到1200-1600毫克。这些钙那要怎么补呢？ 九是一个不爱走极端的人，所以我不会套路的告诉你什么食物的钙含量高，相反，我想告诉你：“怎样补钙最容易形成习惯”。 因为我坚信能养成长期补钙的习惯，比偶尔吃点高钙的食物更重要。 补钙小贴士 1：每天要吃蔬菜：比如海带，甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。 2：每天要吃豆制品，喝奶制品或者吃点奶酪。 3：每周吃1-2次坚果种子：比如芝麻，松子，花生等。 4：每天最好能运动一下，或者晒晒太阳。 日常食物都有多少钙？ 牛奶：100ml有104mg钙 芝麻：100g有780mg钙 （芝麻热量奇高，请注意！） 豆腐：100g有164mg钙 海带：100g有46mg钙
一、不正确方法快速减肥者短时间快速减肥的往往采用的都是不健康的减肥方法，如吃减肥药、减肥食品、断食、节食……想快速减肥的人，往往无恒心，没毅力，即便你能够快速的减肥成功，也会因为不良的一些生活习惯或是忍不住口腹之欲而破功！减轻了3公斤，在减肥后又开始大吃大喝的结果，可能迅速胖回来5公斤！ 二、减肥总是失败者很多人因贪图减肥结果，往往会选择一些特别不实际的减肥方法，节食很辛苦，一遇到平台期，往往会最先开始自暴自弃，暴饮暴食后又会产生强烈的罪恶感，再开始减肥，一再反复的减重，体重升升降降会使你的基础代谢率下降，减去的部分包括了水分、瘦肌肉、脂肪，反弹后胖回来的可都是脂肪，减肥手段越激烈，减肥成果就维持的越短。 三、减肥方法中没有运动者肥胖人群之所以总是不断长胖，往往是因为生活中缺乏运动的参与，如果在减肥的方法中依然没有运动的参与，这种人反弹的概率会更高，运动可以提高基础代谢率，是维持体重最好的方法，只有将运动纳入减肥项目的人才可维持一定的基础代谢率，也只有这样，才不容易反弹。对照反弹高危群体的介绍后，你是不是也属于这类群体呢？减肥不是一蹴而就的事，所以，千万不要贪图走捷径，捷径的减肥方法除了损害你的健康外，还会让你越来越胖。为了健康，也为了降低反弹的概率，还是选择运动和饮食的方法吧，虽然效果慢，但是减掉的可全是脂肪哦！
肥胖在影响美的同时，更重要的是引发各种并发症，如高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝等多种疾病，下面梦纤专业减肥专家就为大家介绍下肥胖导致的疾病有哪些。1） 对循环系统的影响 其一，易得高血压 有数据表明：肥胖儿童中高血压患者是正常儿童中高血压患者的10-15倍，30-40岁之间的成人则为8倍，这显然是很多的。 其二，易得动脉硬化 动脉硬化严重到心脏血管变得狭小时，就会发生狭心症或心肌梗塞等症，这种情况若发生在通往脑部的血管时就会引起大脑猝死。这些疾病是引发成人病的直接原因，非常危险。最近研究发现，肥胖自身就是一个危险因素。肥胖越严重，越容易在30-40岁左右发生心肌梗塞和大脑猝死等。2） 对呼吸系统的影响 身体过于肥胖的人总会有打瞌睡的现象，这种现象也是一种疾病的症状，我们称为皮克威克综合征。原因始由于肥胖者脖颈周围长有过多的脂肪，仰面而卧时脂肪就会压迫呼吸道，使呼吸不顺畅。还有一个原因是由于肥胖胸部堆积了过厚的脂肪，使肺部呼吸时不能完全扩张，引起缺氧。所以总是显得迷迷糊糊、精神不振，或者白天打瞌睡。如果出现呼吸障碍，说明肥胖已相当严重，因此要在医生指导下严格限制饮食，实施减肥计划。3） 对肝脏功能的影响 易得脂肪肝 发胖就是脂肪在体内的堆积，与脂肪在皮下和腹部内壁堆积相同，脂肪也会在肝脏内部堆积，使肝脏变得肥大肿胀，这种状态就是所谓的脂肪肝。一般情况下即便患上脂肪肝也不会出现自觉症状。在进行血液检查时会查出肝功能异常，但只要肥胖不是相当严重，对肝脏便不会造成太大的影响。然而如果肝脏积蓄的脂肪量过多，肥大的状态长期得不到改善，肝脏组织就会受到破坏，进而转成肝炎、肝硬化等重病。 脂肪肝发生发展分为四个阶段。第一阶段里只是单纯的脂肪堆积；第二阶段则出现炎症；第三阶段里肝脏组织的一部分发生病变；第四阶段，因为肝脏组织一旦病变就不能再生，所以只会进一步恶化，肝脏失去功能，某些情况下还会发生死亡。 4） 对糖代谢功能的影响 易得糖尿病 胖人的脂肪细胞增大，使细胞表面接受胰岛素的受体数目明显减少或与胰岛素的合成能力减退，从而导致糖尿病。5） 对脂肪代谢功能的影响 其一，易得高血脂 身体的肥胖不仅是体内脂肪增多，血液中的脂肪含量（血清脂肪）也增加，当这种脂肪的含量达到一定程度时就称为高血脂症。血液中的脂肪还可进一步细分为胆固醇、磷脂肪、中性脂肪、游离脂肪酸等四种。这四种脂肪中会加速动脉硬化的是胆固醇与中性脂肪，当其浓度过高时分别称为高胆固醇血症和高中性脂肪症，二者总称为高血脂症。 其二，易得高胆固醇血症 胆固醇是含于血液中的一种脂肪，由食物中吸收的外因性胆固醇和肝脏中合成的内因性胆固醇组成，肥胖症患者体内这两种胆固醇都显现出较高含量。外因性胆固醇是由于食物的成分和数量的原因。肥胖儿童一般都比较喜欢肉类、黄油和蛋黄酱等富含动物脂肪的食品，自然会吸收较多的外因性胆固醇。而且肥胖状态下身体脂肪组织给肝脏以更多的刺激，使得肝脏分泌胆固醇更加旺盛。加之大量饮食使体内有大量的合成材料，这更是火上浇油，其结果便造成了内因性胆固醇的大量增加。6） 对内分泌的影响 其一，易得高胰岛素血症 当体内积蓄了大量脂肪时，人体组织对控制血液中糖份的胰岛素的反应会变得迟钝，而这又会促进胰脏分泌更多的胰岛素。这种情况被称为高胰岛素血症。 其二，成长激素分泌异常 如果对肥胖儿童的成长激素进行检测，就会发现他们的成长激素分泌量要比正常儿童少，成长激素因为具有分解脂肪的功能，所以当其分泌量不足时其作用也就减弱，有人认为这也会引起肥胖。7） 对骨骼和关节的影响 严重的肥胖患者由于腹部堆积了大量脂肪，身体的重心会前移，因此腰椎骨和腰部长肉负担会加重，从而引起腰痛。并且身体较重时，股骨头要承受普通人更大的压力，因此会发生变形性股关节症或股骨头滑脱症等关节病，并时常会感到疼痛和疲劳。此外还会出现膝关节变形等疾病。8） 对皮肤的影响 肥胖儿童的大腿、上臂内侧、腰部的皮肤上有时会出现犹如妊娠线般的龟裂状线纹，这称为皮肤萎缩线，被认为是青春期肾上腺素分泌过多引起的。处于青春期的肥胖儿童，皮肤有时会呈现块块黑斑，就像有污垢附着一样，这种现象叫作黑斑病。这些黑斑常出现在脖颈、腋下及外阴部，严重时甚至会角质化，这种疾病的起因被认为是由胰岛素反应低下造成的。 青春期肥胖患者的上臂有时还在毛孔长出坚硬的小颗粒。9） 对生殖机能的影响 对于患有肥胖症的女孩子来说，即使进入青春期以后，不出现初潮或者来潮不规则等月经异常现象仍然时有发生。 月经是卵巢接受大脑的命令，分泌激素而进行控制的。若体形肥胖，大脑对卵巢的命令系统会发生障碍，就会引起月经异常。 另外在卵巢尚未完全发育时就发生机能障碍的可能性也有。这些都有可能造成成年后的不孕症，所以要多加小心。
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